intento volver a la normalidad...

Ya pasadas las tormentas las aguas vuelven a su cauce….después de sufrir y ver sufrir a mis seres queridos vuelve la alegría a mi ser y crecemos  en la familia con tres nuevos nietos que devuelven la paz y felicidad que en su día se nos fue….

Doy gracias a Dios y le pido nos siga ayudando como hasta ahora..

    Ser fuerte a nivel emocional quiere decir que las emociones negativas nos afecten pero de manera mucho más controlada que cuando somos vulnerables. Es decir evitar que la tristeza se convierta en depresión, que la inquietud se convierta en ansiedad, que el enfado se convierta en rabia y en ira . Porque si somos vulnerables a nivel emocional podemos limitarnos...

Nuestras emociones también afectan sobre nuestras conductas y nuestros pensamientos. Si estamos tristes vamos a tener una conducta y unos pensamientos acordes y van a anular nuestras ganas de vivir cada día... por esa razón he estado ausente durante algún tiempo de este blog y espero volver a la normalidad para disfrutar y pasármelo bien con todos los que me seguís desde dentro y fuera de Cadalso...

un saludo a todos...