Instantes...

A lo largo de miles de años la evolución ha hecho que sobrevivan unos y otros se extingan, todo bajo un orden, bajo unas reglas universales, algunas las conocemos, muchas no. Lo que a estas alturas tenemos claro es que algunas emociones negativas tales como la tristeza, la ira y la ansiedad (azote de la sociedad ) han sido "seleccionadas" por su valor adaptativo, simplemente los sujetos que se sentían amenazados con facilidad, respondían agresivamente ante la "opresión" de los otros, o, simplemente se retiraban al fondo de la cueva deprimidos si se habían torcido un tobillo, tuvieron más posibilidades de sobrevivir y de perpetuar sus genes. Los que no estaban alertas, no respondían a las agresiones o eran despreocupados eran devorados. Lo malo es que hoy en día no hay tigres de dientes de sable en los grandes almacenes...

Lo que también sabemos es que las emociones positivas también están, por lo tanto, también han sido seleccionadas, esa es la buena noticia. Estoy convencido que el camino a recorrer es el de la autoconciencia, ser conscientes de nuestras emociones, tanto negativas como positivas, cultivando una forma de vida que nos hagan ser más felices y sobre todo vivir los instantes que nos dá la vida...

el instante....

La foto es un regalo para todos aquell@s que valoran lo simple y "humilde", en especial para quien disfruta mirando como desayunan mientras lo hace ella; un pequeño gorrión comiendo un trocito de pan, si lo miras, si lo atiendes y después miras hacia dentro te darás cuenta de que las emociones positivas están ahí, dispuestas a hacer de tu día un gran día.