Sabías que los buenos recuerdos son un remedio contra la depresión y el estrés...
Nada mejor que pasar la tarde en compañía de tus grandes amigos
compartiendo los más agradables y divertidos recuerdos que han formado
juntos. ¿Por qué lo decimos?
Una nueva investigación de la Universidad de Rutgers (EEUU) ha confirmado que además ayuda a combatir el estrés, ayuda a regular las emociones y a alejar la depresión.
Después de someter a un grupo de voluntarios a resonancias magnéticas los investigadores notaron que rememorar un viejo y positivo recuerdo activaba el sistema de recompensa del cerebro con tanta intensidad como si el suceso fuera real, explica la revista " Muy interesante "...
Cuando recordamos gratos momentos el cerebro liberaba dopamina lo que nos proporciona felicidad y sentimientos de euforia.
Cuando se pidió a los participantes escoger entre seguir recordando
buenos momentos u obtener dinero por recordar momentos ni buenos ni
malos, la gran mayoría eligió la primera opción.
Lo mejor de este tratamiento es que está al alcance de todos y no cuesta nada, recordar es vivir…
